Cách Trị Nám Sau Sinh Tại Nhà An Toàn Mà Hiệu Quả [Update 2019]

Để thực hiện thiên chức làm mẹ, chị em phụ nữ phải trải qua một giai đoạn khó khăn trong quá trình mang thai đầy vất vả với những biến đổi. Những thay đổi về làn da, cơ thể cũng khiến các chị em phụ nữ phải phiền lòng và lo lắng. Trong số đó, tình trạng rạng nứt da, nám da là điều khiến không ít bà mẹ trẻ bất an. Thường thì các vết nám da sau sinh sẽ tự biến mất, tuy nhiên vẫn có trường hợp phụ nữ sau sinh vẫn còn hay mới bắt đầu bị nám da. Dưới đây là một số gợi ý về cách trị nám sau sinh mà bạn có thể tham khảo.

Đừng quá lo lắng vì đã có những cách trị nám sau sinh tại nhà cực kỳ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe đã được nhiều chị em phụ nữ áp dụng thành công.

Nguyên Nhân Của Nám Sau Sinh

Trước khi biết được những cách trị nám da sau sinh tại nhà hiệu quả, bạn cần biết được lí do dẫn đến tình trạng nám da sau sinh là gì để có cách điều trị và phòng tránh thích hợp. Một số nguyên nhân chính gây nên nám da ở phụ nữ là do sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Ngoài ra,tình trạng rối loạn sắc tố, di truyền hay sự lão hóa ở cơ thể cũng có thể dẫn đến những vết nám trên cơ thể bạn.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng nám da như việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài, chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da. Đặc biệt, cảm xúc tiêu cực cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da.

Nám da không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt (gò má là phần thường bị nám nhất) mà còn có thể xuất hiện trên toàn cơ thể và thường có ở những vùng da sẫm màu hơn. Khi đó, da bạn có thể có màu nâu vàng cùng cảm giác ngứa nhẹ nơi vùng bị nám gây cảm giác khó chịu, mất tự tin. Vì lẽ đó, việc tìm hiểu cách trị nám da và tàn nhang sau sinh là điều cần thiết mà tất cả các chị em phụ nữ nên quan tâm.

Trị nám da sau sinh có khó không?

Theo các chuyên gia đầu ngành về nám thì nám da sau sinh hầu hết sẽ tự khỏi một thời gian nếu:

  • Chúng ta có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống, ngủ nghĩ hợp lý
  • Nguyên nhân chính gây ra nám sau sinh là rối loạn nội tiết tố. Trường hợp bạn xác định được nám là do di truyền từ trước hoặc vết nám đã có trước khi mang thai và trở nặng hơn sau khi sinh thì bạn có thể tham khảo cách trị nám tại nhà hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên nghiệp.

Do đó chị em bị nám da sau sinh cũng không nên quá căng thẳng. Vết nám sẽ tự khỏi nếu chị em làm đúng những cách dưới đây.

Cách Điều Trị Tốt Nhất Là Phòng Ngừa

Việc phòng ngừa nám sau khi sinh nên được chị em ưu tiên hàng đầu. Để phòng ngừa cũng như giảm bớt nám và tàn nhang sau khi sinh chị em nên tham khảo những cách dưới đây:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài thì chị em nên ra ngoài vào lúc trời mát, sử dụng kem chống nắng từ spf 30 trở lên để hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng với làn da
  • Uống nhiều nước không nhữn giúp cho cơ thể dễ thanh lọc chất độc và còn giúp làn da khỏe mạnh hơn
  • Rửa mặt nhiều lần trong ngày để loại bỏ lượng chất nhờn dư thừa trên da mặt
  • Tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện làn da đáng kể và loại bỏ tế bào chết. Đây cũng là một bước nên làm để cải thiện làn da
  • Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng, tuy nhiên vì bận phải chăm sóc con cái nên nhiều chị em sẽ khó có đủ thời gian ngủ cho mình. Hãy tranh thủ ngủ mọi khi có thể để đảm bảo sức khỏe và giúp da đẹp hơn chị em nhé
  • Ăn nhiều rau quả tươi sẽ cải thiện các vấn đề về da rất tốt
  • Đi bộ hoặc tập yoga không những gia tăng sức khỏe mà còn làm cho da khỏe mạnh hơn, săn chắc và tràn đầy sức sống.

Các Phương Pháp Trị Nám Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả

Hy vọng với những cách đơn giản, những nguyên liệu rẻ tiền và 10 phút mỗi ngày sẽ giúp cho chị em phụ nữ lấy lại sự tự tin và hào quang vốn có của mình

1. Cách trị nám sau sinh sử dụng nghệ

Sử dụng như 1 loại thực phẩm

Để điều trị nám da hiệu quả, nghệ có thể xem là cách chữa tàn nhang sau sinh hiệu quả và là người bạn tuyệt vời cho sức khỏe và làn da của bạn đặc biệt là trong giai đoạn này. Các mẹ bầu hãy thêm vào thực đơn của mình các món ăn có nghệ sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe lẫn việc trị nám da. Có thể bạn không biết nghệ được xem là thần dược chăm sóc da và có thể trị nhiều thứ bệnh khác. Vì lẽ đó, ngoài việc sử dụng nghệ như một loại thức ăn, bạn cũng hãy đắp mặt nạ nghệ để nám da nhanh chóng biến mất thay vào đó là làn da mịn màng nhé.

Làm mặt nạ tinh bột nghệ giúp trị nám sau sinh an toàn mà hiệu quả cao

Theo thông tin từ các nhà nghiên cứu và chứng minh cho biết nghệ là một loại thảo dược có hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào, có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, ức chế sự hình thành các gốc tự do. Vì vậy chữa nám, tàn nhang, làm sáng da rất hiệu quả và được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Đặc biệt là công thức trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong.

+ Nguyên liệu:

  • Một thìa tinh bột nghệ
  • Một thìa cám gạo
  • Một thìa sữa tươi (hoặc sữa chua không đường đều được)

+ Cách thực hiện:

  • Sau khi làm ẩm da bằng nước mát, bạn thoa đều hỗn hợp trên và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chỉ với hai lần một tuần, sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của cách này.
  • Ngoài việc ăn, đắp mặt nạ nghệ, bạn cũng có thể uống tinh bột nghệ rất tốt. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm vào tinh bột nghệ một chút mật ong hoặc sữa tươi không đường đều được. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần lưu ý chỉ uống tinh bột nghệ từ 10 đến 20 ngày sau khi sinh.

2. Sử dụng vỏ cam cũng là cách chữa tàn nhang sau sinh an toàn.

Quả cam có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bổ sung các loại vitamin tự nhiên cần thiết giúp tăng độ đàn hồi của làn da, cải thiện sức đề kháng. Đặc biệt cam trở thành một loại nước giải khát, một món tráng miệng thơm ngon được sử dụng sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, sau khi ăn cam xong, các mẹ chớ nên vội vứt bỏ đi phần vỏ cam mà hãy giữ lại. Vì vỏ cam còn có tác dụng hữu hiệu trong việc trị nám sau sinh tại nhà.

+ Nguyên liệu:

  • Vỏ của 1 quả cam
  • 1 muỗng cafe sữa tươi
  • 1 muỗng cafe nước cốt chanh
  • 1 muỗng cafe mật ong

+ Cách thực hiện:

  • Sau khi ăn cam xong lấy phần vỏ mang đi phơi khô hoặc sấy khô, rồi nghiền mịn thành bột.
  • Sau đó, chuẩn bị thêm nước cốt chanh, sữa và mật ong.
  • Cho bột vỏ cam, sữa, nước cốt chanh và mật ong vào chén sạch, trộn đều, rồi đắp lên da bị nám. Đặc biệt là da mặt.
  • Để thư giãn và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

3.  Cách chữa nám da sau sinh bằng mặt nạ hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong

Cách chữa tàn nhang sau sinh bằng mặt nạ này sẽ công phu hơn nhưng khá hiệu quả và có thể để dùng được lâu.

+ Nguyên liệu:

  • 1 quả bí đao
  • 2 ly rượu trắng
  • 1 muỗng canh mật ong

+ Cách thực hiện:

  • Rửa sạch quả bí đao, gọt vỏ và thái lát mỏng. Cho vào nồi đun lửa nhỏ với rượu trắng.
  • Đun đến khi nước rượu trong nồi sắc xuống, đậm đặc lại thì xay nhuyễn hỗn hợp, lọc lấy nước.
  • Đun hỗn hợp nước vừa thu được với mật ong, khuấy đều tay.

Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

4. Cách chữa nám da sau sinh sử dụng bột yến mạch kết hợp với sữa và mật ong

Bột yến mạch không chỉ biết đến là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Hơn thế, bột yến mạch còn là một sản phẩm tuyệt vời trong việc làm đẹp như: Tẩy tế bào chết, loại bỏ tàn nhan, đốm nâu, nám sạm da và trả lại cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng hiệu quả.

+ Nguyên liệu:

  • 1 thìa mật ong
  • 2 thìa yến mạch
  • 2 thìa sữa tươi

+ Cách thực hiện:

  • Cho những chất trên vào chén với tỷ lệ hai thìa bột yến mạch, hai thìa sữa tươi và một thìa mật ong trộn đều.
  • Vệ sinh vùng da nám sạch và dùng khăn bông mềm lau khô, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da nám.
  • Đợi từ 15 - 20 cho các dưỡng chất thấm vào từng tế bào bên trong và hỗn hợp đã hơi khô, thì đi rửa lại với nước.

+ Lưu ý:

Với cách trị nám da sau sinh này bạn nên chọn loại bột yến mạch nguyên chất để đảm bảo hiệu quả mang lại là tích cực. Nếu bạn chọn nhầm loại bột giả, bột đã pha trộn với nhiều loại tạp chất khác về áp dụng làm đẹp có thể sẽ gây ra nhiều kích ứng da. Do vậy, các mẹ sau sinh cần cẩn trọng nhé.

5. Cách trị nám sau sinh sử dụng nha đam

Nha đam không chỉ giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, mà nha đam còn có rất nhiều tác dụng đối với làm đẹp như: Phục hồi tóc khô, dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm. Đặc biệt trị nám da.

+ Nguyên liệu:

  • 1 hoặc 2 lá nha đam tươi

+ Cách thực hiện:

  • Rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ lấy phần thịt bên trong ép lấy nước
  • Vệ sinh vùng da nám sạch hết bụi bẩn, sau đó thoa đều nước ép nha đam lên vùng da nám
  • Để thư giãn và massage nhẹ dàng khỏng 15 -25 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước
  • Kiên trì thực hiện 2-3 lần / tuần

Với cách trị nám da sau sinh bằng nha đam bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên khác như: Sữa chua, sữa tươi, mật ong, khoai tây… đều cho kết quả như mong muốn.

6. Sử Dụng Mỹ Phẩm Trị Nám Kích Ứng Da Nhẹ Trị Nám Da Sau Sinh

Mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm của nó, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm điều trị nám cao cấp hiện nay để kết quả nhanh hơn, rút ngắn thời gian chữa trị.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem trị nám khác nhau, SkinClinic của Tây Ban Nha hiện là dòng sản phẩm điều trị nám cao cấp hàng đầu và được tin dùng trong hầu hết các Spa, thẩm mỹ viện, bạn có thể mua và sử dụng tại nhà

Điển hình là bộ sản phẩm trị nám sau:

 

Sau khi sinh, sức khỏe của các mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều đến con yêu vì bạn sẽ là người trực tiếp cho con bú. Vì vậy, bạn không nên dùng các loại mỹ phẩm, dược phẩm trị nám không rõ nguồn gốc vì có thể gây dị ứng da và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cân nhắc thật kỹ khi sử dụng bất kỳ các loại mỹ phẩm nào. Sự tư vấn từ các chuyên gia là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn và con yêu của bạn.

Để có thể tìm ra cách trị nám sau sinh an toàn và tốt nhất cho bạn lẫn bé, bạn chỉ nên sử dụng các phương pháp tự nhiên có tính an toàn cao. Có thể kết hợp với một thực đơn ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và các bài tập thể dục phù hợp rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể hạn chế và giảm thiểu tình trạng nám da sau sinh. Đừng quên cung cấp cho mình lượng nước cần thiết – đây cũng là một trong những liệu pháp hiệu quả mang đến làn da không nám mà còn mịn màng đáng mơ ước. Ngoài ra bạn cũng có thể xem thêm những cách trị nám tại nhà <<< Click vào đây

Nám da không phải là căn bệnh về da quá nguy hiểm hay đáng sợ. Thường thì sau khi sinh hoặc sau khi dứt thời gian cho con bú, tình trạng nám da sẽ tự động biến mất ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp nám da theo luôn vĩnh viễn khiến nhiều chị em lo lắng và bất an. Vì lẽ đó, không quá nghiêm trọng nhưng cũng đừng xem nhẹ những vết nám trên khuôn mặt nhé.

SkinClinic mong rằng với bài viết này sẽ giúp đỡ cho chị em phụ nữ ít nhiều trong việc điều trị nám sau khi sinh tại nhà một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Đánh giá
Trần Mai Phương Diễm
Chuyên khoa da liễu chuyên về nám da và tàn nhang
Bài viết khác

Feedback hình ảnh trước - sau khi làm liệu trình 360 độ New Skin

360 độ New Skin là một liệu trình chăm sóc da, phục hồi tái tạo hoàn toàn mới, không phải là dịch vụ đại trà vì công nghệ này đòi hỏi kiến thức chuyên môn cao. Liệu trình 360 độ New Skin bằng cách đưa các loại vitamin, khoáng chất,...

Đánh giá về sản phẩm mới SkinClinic của Bác Sĩ Trần Ngọc Ánh

Bác sĩ Trần Ngọc Ánh hiện đang là một trong những bác sĩ chuyên khoa da liễu hàng đầu Tp. Hồ Chí Minh. Với trình độ chuyên môn cao cùng nhiều năm kinh nghiệm, Bác sĩ đã trực tiếp khám, điều trị cho rất nhiều bệnh nhân và nhận được...

Hiểu hơn về công nghệ làm đẹp bằng máu tự thân PRP

Khoa học công nghệ phát triển mạnh mẽ cùng với công nghệ làm đẹp cũng theo đà phát triển. Các phương pháp làm đẹp công nghệ cao ngày càng đa dạng và hoàn hảo hơn. PRP cũng là công nghệ làm đẹp đang dần chiếm được lòng tin của...

Thành tựu đạt được sau cuộc hành trình 30 của SkinClinic

SkinClinic là thương hiệu Dược mỹ phẩm lớn nhất tại Tây Ban Nha, thành lập năm 1989 bởi ông Cayetano Gutiérrez. Từ năm đầu thành lập, ông Cayetano đã hợp tác với nhiều bác sĩ chuyên khoa để phát triển những liệu trình điều trị, phục...

Serum Ferulast - Phương pháp trẻ hóa làn da toàn diện

Có nhiều nguyên nhân khiến nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều trên khuôn mặt nhưng chủ yếu là do làn da bị lão hóa. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, tình trạng lão hóa da ở phụ nữ ngày càng tăng. Vì thế bạn cần điều trị sớm,...