5 thức uống vừa giải khát ngày nắng vừa giúp làm đẹp da

Sau đây SkinClinic sẽ giới thiệu tới bạn chính là 5 thức nước uống bạn cần ghi nhớ vào hè này nếu muốn có một làn da đẹp, khỏe mạnh, sạch mụn mà vẫn giải khát hiệu quả nữa nhé!
Hè đến, những cái nắng nóng gay gắt luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Vậy việc cần làm ngay lúc này chính là bổ sung ngay lại lượng nước đã mất bằng những loại đồ uống giải nhiệt. Những thức uống dưới đây không chỉ giúp bạn giải khát trong mùa hè mà chúng còn có tác dụng làm đẹp nữa đấy.
 
1. Sữa đậu nành
soymilk.jpg.838x0_q80
Do sữa động vật là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn, vì vậy sữa đậu nành là sự lựa chọn hoàn hảo thay thế rất tốt cho những tín đồ của thức uống này.
Công dụng:
Trong sữa đậu nành có hàm lượng collagen và protein tự nhiên giúp da săn chắc và giữ độ đàn hồi. Chúng còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp cải thiện tình trạng da khô và bong tróc do thời tiết hanh khô, nắng nóng.
 
2. Trà xanh:
Picture of woman drinking herbal tea (green tea) from Alamy
Công dụng:
Trà xanh (hay còn gọi là trà tươi) có chứa rất nhiều flavonoids có tác dụng loại bỏ sắc tố có hại cho da. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đẩy lùi các gốc tự do. Hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm trong trà xanh giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa da sớm.
Lời khuyên: Loại thức uống này nên dùng sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ và không uống khi đang đói bụng.
 
3. Nước ép bưởi:
sok18
Công dụng:
Có lẽ bạn cũng đã biết, nước ép bưởi có vô số những công dụng để làm đẹp da, hơn nữa chúng còn có vị ngọt thanh tự nhiên rất thích hợp để làm thức uống giải khát cho mùa hè. Trong bưởi có chứa vitamin C, Kali giúp làm sạch tế bào và làm sáng da. Các axit amin trong chúng cũng hỗ trợ làm cho mềm và căng mịn da. Chất chống oxy hóa retinol từ bưởi giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra đối với những bạn đang muốn giảm cân thì nước ép bưởi chính là sự lựa chọn cho bạn rồi đó.
 
4. Nước chanh:
lemon-juice
Nước chanh sẽ là một sự lựa chọn hợp lí để giải khát trong những ngày hè nóng bức.
Công dụng:
Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, các coenzyme làm tăng cường sản sinh collagen giúp tái tạo tế bào da. Nước chanh cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp làm sáng da và giảm nếp nhăn từ bên trong.
 
5. Nước ép rau củ:
Carrot-Juice-Celery-Spinach-Vegetables
Công dụng:
Nước ép từ rau củ có đầy đủ các loại vitamin có lợi cho da. Ví dụ như cà rốt, và những loại rau sẫm màu như rau bi na chứa hàm lượng vitamin A cao có tác dụng làm sáng da. Rau diếp cá giúp thải độc tố khỏi cơ thể, giảm tình trạng mụn trứng cá. Bổ sung những loại nước ép từ rau củ hàng ngày vào thực đơn giải khát giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da thêm khỏe mạnh, tươi mới.
 
5 | ★ 328
Bài viết khác

[Review] Kem chống lão hóa được ưa chuộng hàng đầu hiện nay

Nội dung 1.Lão hóa da là gì? 2.Các biểu hiện của làn da lão hóa 3.Các nguyên nhân chính gây ra lão hóa làn da 3.1 Nguyên nhân bên trong  3.2 Nguyên nhân bên ngoài 4.Làm thế nào để khắc phục tình trạng lão hóa da  4.1 Lối sống lành mạnh...

Chương trình ưu đãi tháng 3: Làn da khỏe là làn da đẹp!

SkinClinic hiểu rằng một làn da đẹp, đầy sức sống trước tiên cần phải khỏe. Vì vậy, SkinClinic mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn cho các dòng sản phẩm tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng và bảo vệ da.       Làn da khỏe là làn...

Lão hóa da theo độ tuổi và phương pháp khắc phục

Khi bước sang tuổi 30, những nếp nhăn xuất hiện trên trán, quanh khóe mắt khóe miệng và chị em mới bắt đầu quan tâm đến việc chống lão hóa da. Nhưng thực tế, nếp nhăn không phải là biểu hiện mà chính là kết quả của một quá trình...

[Review] Serum trị nám tàn nhang hiệu quả tốt nhất hiện nay

Nội dung 1. Nám, Tàn nhang là gì ? 2. Cách phân biệt nám và tàn nhang 3. Nguyên nhân nám, tàn nhang xuất hiện 3.1. Do di truyền 3.2. Rối loạn nội tiết tố 3.3. Ánh nắng mặt trời 3.4. Mỹ phẩm 3.5. Tẩy lông thường xuyên 3.6. Dinh dưỡng 4. Làm...

SkinClinic tham dự Hội nghị Da liễu Đông Dương lần thứ 4

Ngày 20-21/12/2019, SkinClinic sẽ đồng hành cùng Ipretty tham dự Hội nghị Da liễu Đông Dương lần thứ 4. Hội nghị lần này được tổ chức tại khách sạn Landmark, Vientiane, Lào. Hội nghị Da liễu Đông Dương lần thứ 4 dự kiến hơn 350 đại...

Chuỗi sự kiện SkinClinic - Làn da khỏe cho người Việt 27-30/09/2019

Với hơn 30 năm phát triển và nhiều năm có mặt tại thị trường Việt Nam, SkinClinic tự hào luôn là thương hiệu tiên phong am hiểu mọi làn da. Để đáp lại tình cảm này, chuỗi sự kiện hoành tráng nhất trong năm được diễn ra vào những...